Optimera dina resultat med Stark Kettlebell!
- Inspireras av de 51 instruktionsfilmerna som presenteras i HD-kvalité.
- Träna hela kroppen med det medföljande träningsprogrammet.
- Skapa egna träningsprogram.
- När du tränar, tas du steg för steg igenom träningspasset med video och timers enligt din specifikationer.
- Timern stöder flera träningsformer, bl.a. Tabata, HIIT och cirkelträning.
- Utmana dig själv, samla poäng och få utmärkelser.
- Hitta övningar för specifika muskler.
Kettlebell är ett utmärkt redskap för att bygga styrka, uthållighet, explosivitet samt strålande för fettförbränning. Grundläggande övningar som sving, ryck och stöt aktiverar stora delar av kroppen vilket ger en bra grundfysik för vardagen.
Integration med Apple Health: Spara förbrända kalorier och träningspass.
Alla övningar är framtagna i samarbete med den erfarna Personliga Tränaren och livscoachen, Andreas Lanker.