Otimize seus resultados com o Stark Kettlebell!
- Inspire-se com 51 exercícios apresentados em nítidos vídeos HD.
- Crie seu próprio exercício pessoal.
- Enquanto você malha, siga o passo-a-passo de treino, que lhe mostra os exercícios utilizando cronômetros e leva em conta as suas escolhas específicas.
- Os cronômetros são oferecidos para diversos tipos de treino, incluindo Tabata, HIIT e Circuito.
- Desafie-se, receba recompensas e acompanhe sua pontuação.
- Encontre exercícios focando em grupos musculares específicos.
Com treinamento de suspensão você usa o peso de seu próprio corpo e a gravidade para obter força, balanço e flexibilidade.
O Kettlebell é bem conhecido por sua capacidade de produzir força, resistência e explosão. Exercícios básicos como “Swing”, “Snatch” e “Get Up” ativam todo seu corpo e dão ótimos resultados!
Integração com Apple Health: Economize calorias queimadas e exercícios realizados.
Os exercícios são executados pelo instrutor profissional, Andreas Lanker.